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Hormonal Imbalance in Females? ये Diet बदल सकती है आपकी ज़िंदगी | Dr. Sonal Parihar

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Описание к видео Hormonal Imbalance in Females? ये Diet बदल सकती है आपकी ज़िंदगी | Dr. Sonal Parihar

क्या आप Hormonal Imbalance की वजह से Acne, Irregular Periods, Hair Fall और Mood Swings से परेशान हैं?

इस वीडियो में Dr. Sonal Parihar बता रही हैं कि महिलाओं के लिए कौन सी Diet अपनानी चाहिए जिससे Hormonal Balance restore हो सकता है और आपकी Life पूरी तरह से बदल सकती है।

🔴 Video Highlights:

0:00 - Intro: What is hormonal imbalance in females?
0:30 - Symptoms: Pimples, PCOD, Hair fall, Mood swings
1:40 - Main causes of hormonal imbalance
2:45 - What NOT to eat: Junk food, sugar, packed food
3:30 - What to eat for better hormones
4:45 - Lifestyle changes: Exercise & stress control
6:15 - Final advice: Discipline & mindset matters
7:10 - Closing thoughts by Dr. Sonal

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