Despre Postul Intermitent şi cel cu Ceaiuri din Plante

Aceasta este o practică care implică limitarea sau eliminarea totală a consumului de alimente solide, bazându-se în schimb pe lichide precum apă, ceaiuri din plante și sucuri naturale, de obicei, pentru o anumită perioadă de timp. Scopul principal al acestui tip de post este curățarea și detoxifierea organismului.

Este important de menționat că postul cu plante fără mâncare poate fi o practică extremă și poate avea potențiale riscuri pentru sănătate. Nu este recomandat să fie urmat fără supraveghere medicală sau fără consultarea unui specialist în nutriție. Acesta poate fi o opțiune temporară pentru unii, dar trebuie abordat cu prudență și cunoașterea corectă a modului de a o implementa în mod sigur.