あなたの中に眠るモノ

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noteの記事について、「できたこと」から行動を変える専門家 永谷研一が解説します。
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『「できたことノート」を続ける効果「ありたい姿」はあなたの中にある』
https://note.com/nagaya_kenichi/n/nb9...


永谷研一著 2024年5月31日 発売
「1日5分 書けば明日が変わる できたことノート」
https://www.amazon.co.jp/dp/4295409715/

5万人が実践した「できたことノート」がアップデートして帰ってきた！
日々の小さな変化が大きな変化に変わる
「ちょっとでもよい自分」に変われたら……。
いつもなんとなくそう思っている、真面目なあなたへ。
本書は、1日5分でできる「自分に変化を起こす方法」を教える一冊です。

できたことノート&できたこと手帳 HP
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