Скачать или смотреть Rice vs Roti: Weight Loss के लिए इन दोनों में कौन सा अच्छा है? | Indian Diet for Weight Loss

चावल और रोटी हमारे भोजन के दो मुख्य स्टेपल है. लेकिन जब वजन घटाने की बात आती है, तो सबसे पहली चीज जो आप करना चाहते हैं, वह है कार्ब्स के सभी स्रोतों को छोड़ देना। लेकिन क्या वजन घटाने के लिए इन दोनों में से एक बेहतर ऑप्शन है?
Rice and roti are a part of our daily diet. But do you know which one is a better option if you are trying to lose weight?

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