Скачать или смотреть 關節卡腫痛麻？名醫教你4招擺脫關節炎，三高、肥胖、發炎一次改善！｜初日診所 宋晏仁、魏士航醫師

你知道嗎？
“退化性關節炎”不只是老年人的專利喔！
近年來也發現開始有年輕化的趨勢
加速膝關節的磨損退化的主因到底是什麼呢？
你想知道的“關節發炎治療“保健妙招！
通通都在本集《教你4招擺脫關節炎，三高、肥胖、發炎一次改善！》
來看看兩位專業醫師教您如何
不吃藥、不打針 💪逆轉關節退化
教你打造關節自癒力！
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【勘誤聲明】
影片中8:53提到的UC-2成分，比較多是由雞軟骨萃取的，而非雞冠萃取，影片中的口誤請多包涵，特此聲明。
👉影片段落任意門：
00:00精彩片段
00:16聊聊『 關節炎年輕化 』議題
00:40關節炎居然可不吃藥逆轉!?關節炎逆轉之路與它的產地
00:44歡迎初日專家魏士航醫師登場
1:14打破關節炎既定印象與迷思
1:34關節炎的臨床案例
2:02關節炎年輕化三大主因
2:50關節炎自我評估四大指標
3:35關節炎是如何形成？
4:03關節炎＝全身性疾病
4:19社團瘦友案例：肥胖、三高、關節炎的關聯性
4:48關節發炎的重要關鍵：高胰島素阻抗
5:28關節發炎的大魔王
6:48解決關節炎疼痛的最佳方法
7:29對症下藥:非侵入式的關節炎根治方法介紹
8:43有效控制關節發炎的八種營養素介紹
9:40讓身體排毒，增強關節修復的飲食策略
10:30關節發炎到底能不能運動？該如何選擇運動方式？
12:09如果關節痛到無法運動怎麼辦？
13:01回覆社團瘦友的提問
13:05腳蹲到底, 膝蓋就會疼痛意味有退化性關節炎嗎?
14:00膝蓋玻尿酸 v.s PRP增生治療，哪一個效果比較好?
14:26尿酸高的痛風 是否比較容易導致關節炎?
15:17退化性關節炎者，應該做哪些運動比較好? 使用護膝有幫助嗎?
16:10本日重點回顧

企劃：游雁如
拍攝：林柏宏
後製：林柏宏
視覺設計：劉䕒璘

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