Это так вкусно, что готовлю каждую неделю! Невероятно вкусный новый рецепт фалафеля! [Веган]

Новый  рецепт! Невероятно вкусный рецепт фалафеля! Это лучший рецепт запеченного фалафеля с зеленым горошком, который я когда-либо пробовала. Такие хрустящие снаружи и такие мягкие внутри! Этот фалафель, естественно, веганский и вегетарианский! АСМР кулинария. Идеально подходит для всей семьи! Узнайте, как приготовить фалафель дома! Каждый сможет насладиться этим восхитительным рецептом овощного фалафеля! Приятного приготовления! Наслаждаться! 😊 💖

💬 Дайте мне знать в комментариях, понравились ли вам мои веганские рецепты.

ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы увидеть новые рецепты: https://www.youtube.com/c/WeCookVegan...

🥣Ингредиенты:
200г | 1,5 стакана зеленого горошка
40г | 1/4 стакана замоченного кешью
80мл | 1/3 стакана кокосового молока
1 столовая ложка оливкового масла
80г | 1/4 стакана нутовой муки (грамм муки)
свежий укроп
1 чайная ложка молотого тмина
1 чайная ложка шелухи псиллиума
1 чайная ложка молотого кориандра
соль и черный перец по вкусу

🥣 Ингредиенты соуса-дип:
5 столовых ложек безмолочного майонеза
60мл | 1/4 стакана безмолочного йогурта
3 столовые ложки измельченного укропа
1/4 чайной ложки чесночного порошка
1/4 чайной ложки лукового порошка
соль и черный перец по вкусу
1 столовая ложка лимонного сока
1 столовая ложка воды

🧑‍🍳Советы по приготовлению:
❗Вы можете отказаться от шелухи подорожника и использовать больше
нутовая мука.
❗Вы можете хранить запеченные котлеты фалафеля в герметичном контейнере в холодильнике до 4 дней.
❗Вы можете запечь фалафель, обжарить на сковороде, на воздухе или во фритюре! Тебе решать!
❗Наслаждайтесь котлетами фалафеля в обертке, миске с фалафелем или в салате.
❗Не стесняйтесь добавлять в рецепт любимые травы и специи, чтобы получить свой любимый вкус.

🥣Метод:
Добавьте 200 г | 1,5 стакана зеленого горошка и 40 г | 1/4 стакана замоченного кешью (время замачивания 60 минут в воде комнатной температуры в большую миску)
Налить 80мл | 1/3 стакана кокосового молока и 1 столовая ложка оливкового масла.
Смешайте до однородного состояния.
Добавьте 80 г | 1/4 стакана нутовой муки (грамм муки).
Нарезаем и добавляем свежий укроп.
Добавьте 1 чайную ложку молотого тмина, 1 чайную ложку шелухи подорожника и 1 чайную ложку молотого кориандра.
Приправьте солью и черным перцем.
Не стесняйтесь добавлять в рецепт свои любимые травы и специи, чтобы получить свой любимый вкус.
Сбрызните противень маслом.
Смажьте руки маслом и сформируйте фалафель того размера и формы, которые вам нравятся.
Выпекать в разогретой духовке до 360F | 180С в течение 30 минут.
Чтобы приготовить дип-соус, смешайте 5 столовых ложек безмолочного майонеза, 60 мл | 1/4 стакана безмолочного йогурта, 3 столовые ложки нарезанного укропа, 1/4 чайной ложки чесночного порошка, 1/4 чайной ложки лукового порошка, соль и черный перец по вкусу, 1 столовая ложка лимонного сока и 1 столовая ложка воды.
Наслаждаться!

✅ℹ️На моем канале веганских рецептов вы найдете еще много простых и бюджетных рецептов! Вы научитесь готовить вкусные блюда на растительной основе, затратив немного времени и с ограниченным бюджетом, из ингредиентов, которые каждый может себе позволить.

❤️Друзья, если вам понравится это видео, вы можете помочь развитию и развитию канала:

Оцените видео 👍

НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ, задайте вопрос и поделитесь своими кулинарными идеями! Буду более чем рад ответить на все комментарии.

Большое спасибо за просмотр моего видео и до скорой встречи! 😊 💖

#рецепт #веган #wecookvegan