Deine PAUSE vom Wellengang: 15 Minuten Full Body Stretch

Oftmals rennt es an uns vorbei, dieses wilde Leben voller Erlebnisse und Eindrücke. Wobei wir in unserem ganz persönlich kreierten Alltag einfach funktionieren, mit diesem eigenen Strom fliessen und so in unserem System überleben. Wir wissen jedoch aus eigener Erfahrung dass dieser Strom, oder dieser selbst kreierte Wellengang nicht nur Pinke und Hellgrüne Momente mit sich bringt und es manchmal einfach gut tut PAUSE zu drücken.


Mit unserem 15 Minuten Full Body Stretch möchten wir diese PAUSEN auch in dein Alltag bringen. Dir eine Auszeit schenken, in welcher du DU bist, deinem Körper etwas Zeit schenkst und dabei einfach sein darfst.


Schritt für Schritt begleitet von Katharina Maloun, wobei du deinem ganzen Körper ein Stretching schenkst und danach wieder wie neu durchstarten kannst! Perfekt für nach dem Sport, einem langen Tag oder ganz einfach bei deiner Selfcare Session... Wir wünschen dir viel Spass!



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