Скачать или смотреть 15-минутная тренировка с эспандером | Программа на всё тело | Без повторений

Присоединяйтесь ко мне на 15-минутную тренировку с эспандером, чтобы скорректировать форму и укрепить всё тело. Всё, что вам понадобится, — это эспандер лёгкого или среднего сопротивления с ручками. Сегодня я буду использовать 9-килограммовый эспандер. Интервалы будут составлять 45 секунд работы и 15 секунд отдыха. Итак, приступим к моделированию! 💞 Целую, Мик

ИНВЕНТАРЬ:
9-килограммовый эспандер (с ручками)
Коврик (по желанию)

💞 ЛУЧШИЕ ЖЕНСКИЕ ЛЕГГИНСЫ (партнёрская ссылка): 💞
https://womens.best/fitbymik
КОД СКИДКИ 20%: FITBYMIK20

КОВРИК И СПОРТИВНЫЙ БЮСТГАЛЬТЕР: https://lululemon.prf.hn/l/7Qgy0N6

Нужен персональный план фитнеса и питания, полностью соответствующий вашим целям? Запишитесь на ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЕ 1:1 здесь: https://www.fitbymik.com/11-coaching

Хотите улучшить гибкость? Ознакомьтесь с моим руководством по растяжке здесь: https://www.fitbymik.com/shop/a-yogis...

САЙТ: www.fitbymik.com
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitbymik/?h...
FACEBOOK:   / fitbymik  

#домашнийфитнес #резинка #тренировка