无需揉面的无糖面包 | 简单健康/自制全麦面包

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今天教大家如何制作无需揉面的健康面包！这个简单的配方结合了全麦面粉、南瓜籽、葵花籽和葡萄干，制作出两条健康美味的面包。无需揉面，只需混合、发酵和烘烤，就能轻松完成！这款面包自然带有葡萄干的甜味，非常适合喜欢健康饮食和家庭烘焙的人。

配方：
• 1杯（150g）普通面粉
• 1杯（150g）全麦面粉
• 1/4茶匙（2g）盐
• 1茶匙（3g）速溶酵母
• 1/3杯（45g）南瓜籽和葵花籽
• 1/3杯（50g）葡萄干
• 1杯（240ml）常温水

烘烤时间：
• 温度：375°F/190°C
• 时间：20-25分钟

注意事项：
• 面包可在室温保存2-3天，若需要更长时间保存，请冷冻。
• 本配方使用葡萄干的天然甜味，不含额外糖分。如果你喜欢更甜的面包，可以加入适量糖。
• 南瓜籽和葵花籽可以替换成其他你喜欢的坚果或种子。

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