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नमस्ते दोस्तों!
आज के The Ranveer Show हिंदी के 322nd एपिसोड में हमारे साथ हैं Dr. Aanchal Panth, जो Skincare और Dermatology की दुनिया में गहरी समझ रखती हैं। इस Episode में हम जानेंगे कि Skincare Routine कैसे बनाएं, Sunscreen का महत्व, और वो गलतियां जिनसे हमें बचना चाहिए। अगर आप Indian Skincare के बारे में सही जानकारी चाहते हैं, तो यह एपिसोड आपके लिए है!

Dr. Aanchal Panth ने बताया कि Dark Circles, Sunken Eyes, और Dark Spots जैसी आम समस्याओं से कैसे निपटें। उन्होंने ये भी समझाया कि क्यों Lemon Juice और Apple Cider Vinegar जैसी DIY remedies से बचना चाहिए। साथ ही, हम चर्चा करेंगे कि Korean Skincare Trends को फॉलो करना हर बार फायदेमंद नहीं होता।

यह एपिसोड उन सभी के लिए है जो Indian Skin Problems के बारे में वैज्ञानिक दृष्टिकोण से सीखना चाहते हैं और सही Moisturizers और Sunscreen का चयन करना चाहते हैं।

ऐसे ही और Podcasts देखते रहिए आपके Favourite BeerBiceps हिंदी चैनल पर!

(00:00) - Episode की शुरुआत
(02:40) - सही Dermatologist कैसे चुनें?
(06:00) - Food का Skin पर प्रभाव
(09:20) - Good Skin के लिए Sugar Avoid करें
(12:13) - Milk Products का Skin पर प्रभाव
(17:00) - Alcohol और Smoking का Skin पर प्रभाव
(21:40) - Processed Food का Skin पर प्रभाव
(23:05) - FREE Skincare Tip
(26:25) - Sunscreen के फायदे
(35:10) - Collagen क्या होता है?
(37:17) - Practical Skincare Routine with Costing
(43:12) - Skincare Do's and Don'ts
(45:00) - Dark Spots के लिए Advice
(49:23) - Skin Cancer
(52:00) - Moles को रोक सकते हैं?
(56:00) - Facial Hair और Shaving
(59:29) - Aging :- Girls Vs Boys
(1:05:06) - Indian Vs Korean Skincare Exposed
(1:09:45) - Weird Face Masks
(1:12:50) - Acne के लिए Simple Remedies
(1:15:58) - Yoga का Skin पर Impact
(1:19:45) - Sunken Eyes और Dark Circles कैसे ठीक करें
(1:27:36) - Dermatology का Future
(1:33:54) - Episode का अंत

#skincare #dermatology

🎧 सुनिए #TheRanveerShow हिंदी Spotify पर:
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About :

जैसा कि आप सभी को पता है Ranveer Allahbadia एक Self Help Channel है।

हमने इस Channel की शुरुआत की थी Fitness और Health Related Videos डालने के लिए। पर फिर हमने Fashion Bhaiyya की Journey शुरू की जिसमें आपने Grooming, Fashion, Etiquette, आदि पर ढेर सारे Videos देखें। साथ ही में हमने आपको बताया Personal Finance और Mental Health पे भी कुछ Amazing Tips.

इसके बाद 2020 में हमने Decide किया The Ranveer Show हिंदी Launch करने का और आज हमने Indian History, Ancient India, World History, Hinduism, Personal Finance, Latest Business Opportunities, Top Businessmen In The World, Sports और Bollywood जैसे कई सारे Topics पर Podcasts बनाया है और आगे भी बनाएंगे।

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