هفته دوم بارداری : فعالیتهای هفته دوم بارداری

در هفته دوم بارداری در بدن شما چه تغییراتی رخ میدهد؟

در آخرین روزهای هفته دوم یعنی حوالی روز چهاردهم تخمک گذاری رخ میدهد.
اگر پریودی شما منظم باشه تعیین زمان تخمک گذاری هم راحتر است.
با تشخیص صحیح روز تخمک گذاری میتوانید برنامه ریزی دقیقی برای بارداری داشته باشید.
توجه به تغییرات بدن در دوران تخمک گذاری هم میتواند به شما در تشخیصراین روز مهم کمک شایانی بکند.
تغییراتی مثل:
افزایش دمای بدن
زیاد شدن ترشحات دهانه رحم
شفاف و لیزشدن ترشحات دهانه رحم
احساس درد خفیف در قسمت پایینی شکم
معمولا در هرماه یکی از تخمدان ها تخمک گذاری میکند اما در بعضی سیکلهای ماهانه هردو تخمدان باهم تخمک گذاری میکنند و در نتیجه دو تخمک آزاد میشود اگر هردو تخمک بارور شوند بارداری دوقلویی اتفاق می افتد.

فعالیت های هفته دوم:

مهمترین فعالیت این هفته تعیین دقیق زمان تخمک گذاری است.
هرچند اسپرم در بدن شما ۳ روز زنده میماند اما عمر تخمک فقط ۲۴ ساعت است پس با اطلاع از روز تخمک گذاری میتوانید بهترین زمان برای رابطه زناشویی را انتخاب کنید.

بایدها و نبایدهای دوران تخمک گذاری:

درصورت استفاده از کیت تخمک گذاری حتما از دستورات درج شده روی کیتها پیروی کنید تا درصد اطمینان از نتیجه ای که میگیرد بالا برود.

مرتبا ورزش کنید.انجام یک ورزش ساده مثل پیاده روی وشنا به مدت ۳یا ۴ روز درهفته برنامه مناسبی است.

رژیم غذایی مناسب علاوه بر اینکه بر تخمک گذاری شما اثر داره بر سلامت شما و فرزندتون هم تاثیر میگذارد‌.

از مصرف داروهای گیاهی دست ساز در این مدت خودداری کنید.


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

لینک چنل ما 👇


   / @salamatcenter182  

لینک ویدیوهای پربازدید 👇

چی شد عفونت واژن شایع شد؟
   • چی شد که عفونت واژن شایع شد؟ علت عفون...  

نمیدونم چرا لکه بینی دارم؟
   • چرا بین دوقاعدگی لکه بینی دارم؟  

علت درد پریودی و درمان آن
   • راز درمان درد پریودی که نمی خواهند تو...  

خشکی واژن:علائم و درمان خشکی واژن
   • خشکی واژن:علائم و درمان خشکی واژن  

کیست تخمدان:آیا واقعا کیست تخمدان راه درمانی داره؟
   • کیست تخمدان: آیا واقعا کیست تخمدان را...  

میخوای مشکل آندومتریوزت حل بشه؟ این غذاهارو ترک کن
   • بیماری آندومتریوز:میخوای مشکل آندومتر...  

مهمترین علل ناباروری زنان که نمی خواهند تو بدانی
   • بیماری آندومتریوز:میخوای مشکل آندومتر...  

ناباروری مردان:شایع ترین علل ناباروری مردان
   • ناباروری مردان: شایع ترین علل نابارور...  

درمان ناباروری:موثرترین روش درمان ناباروری
   • درمان ناباروری:موثرترین روش درمان ناب...  

نواربهداشتی:آیا نواربهداشتی باعث ناباروری میشه؟
   • نواربهداتشی:آیا نواربهداشتی باعث نابا...  

لیزر و نازایی:واقعا لیزر باعث نازایی میشه
https://studio.youtube.com/video/Pg-U...

تنبلی تخمدان:علائم تنبلی تخمدان و بهترین درمان آن
   • تنبلی تخمدان:علائم تنبلی تخمدان و بهت...  

ژل لوبریکانت:آیا ژل لوبریکانت باعث ناباروری میشه؟
   • ژل لوبریکانت:آیا ژل لوبریکانت باعث نا...  

تیرگی واژن:چطوری تیرگی واژن رو درمان کنیم؟
   • تیرگی واژن:چطوری تیرگی واژن رو درمان ...  

اقدامات پیش از بارداری: ۱۲ اقدام از مهمترین اقدامات پیش از بارداری که باید بدونی
   • اقدامات قبل از بارداری: ۱۲ اقدام از م...  

علائم اولیه بارداری:مهمترین علائم اولیه بارداری که باید بدونی
   • علائم اولیه بارداری:مهمترین علائم اول...  

سلام و درود فراوان...
به کانال سلامت سنتر خوش اومدین.من ستیا هستم سفیر بهداشت و سلامت بانوان.
این روزها بسیاری از بانوان سرزمینم دچار مشکلات بهداشتی مثل دردهای شدید قاعدگی،عفونت واژن،کیست رحم،ناباروری و...هستند و با این دردها دستو پنجه نرم میکنند...
من تصمیم گرفتم کانالی رو راه اندازی کنم و درمورد تمام این مشکلات برای بانوان مطالب مفیدی رو به اشتراک بزارم؛
پس خوشحال میشم منو توی این مسیر همراهی کنید!
در این کانال آموزشهایی رو در اختیارتون میزارم که خیلی بدردتون میخوره پس یادتون نره کانالمو سابسکرایب کنید،زنگوله رو بزنید و ویدیوهامو لایک و شیر کنید ❤




Salamt center
سلامت سنتر
آموزش نکات بهداشتی
بهداشت بانوان
بهداشت وسلامت بانوان
بهداشت قاعدگی
درمان دردهای قاعدگی
مراقبتهای پیش از بارداری
اقدام به بارداری
زایمان وشیردهی
درمان عفونت واژن
درمان کیست