Йога. Правда и мифы. Польза и вред.

Доменика   / domenicayoga  

Видео о йоге, о том какие есть мифы в йоге, как она влияет на жизнь, о пользе и вреде йоги, о том как начать, как выбрать учителя и сколько все это стоит

Insta:   / serj_karpenko  
FB:   / karpenkosergey  

Огромное спасибо:
Доменике за йогу, Максу Гурову за съемку, моей любимой жене за помощь в съемке и терпение пока я все это готовил целый месяц :)

00:19 - Кто такая Доменика?
02:44 - Что такое йога?
03:50 - 3 самых популярных вида йоги
05:36 - Зачем практиковать йогу?
06:03 - Йога для похудения
06:45 - Йога для реабилитации
11:10 - Можно ли накачать мышцы йогой?
12:10 - Как йога влияет на секс?
12:45 - Как йога влияет на жизнь?
18:28 - Недостатки йоги
19:45 - Йога и эзотерика
22:28 - Сколько стоит занятие йогой?
22:54 - Физическая подготовка для йоги
23:38 - Когда нельзя заниматься йогой?
25:23 - Как оценить инструктора йоги?
27:00 - Самостоятельная практика йоги
28:50 - Как часто надо заниматься йогой?
31:10 - Можно ли заставить заниматься йогой?
31:40 - Мои ощущения от йоги
33:48 - Конкурс от Доменики
34:44 - Что сделать в ближайшие 24 часа чтоб прокачаться в йоге
35:10 - Фильмы и книги про йогу