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सावन में भूलकर भी न खाएं ये 9 चीज़ें – वरना होगा बड़ा नुकसान!

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सावन का महीना शुरू हो चुका है — वो पावन समय जब भगवान शिव की भक्ति के साथ-साथ हमें अपने स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना चाहिए।

क्या आप जानते हैं कि इस मौसम में कुछ सब्ज़ियां अमृत का काम करती हैं, जबकि कुछ चीज़ें ज़हर जैसी असर डालती हैं?

इस वीडियो में जानिए:
✅ सावन में ज़रूर खाने वाली 5 वरदान सब्जियां
❌ और 9 ऐसी चीज़ें जिनसे इस मौसम में तुरंत दूरी बना लेनी चाहिए!

भूलकर भी न खाएं: मशरूम 🍄, बैंगन 🍆, खीरा-ककड़ी 🥒
और ज़रूर खाएं: अरबी, लौकी, भिंडी जैसी सब्जियां 🌿

➡️ सेहत बचानी है? तो वीडियो अंत तक ज़रूर देखें।

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सावन में क्या खाएं

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सावन हेल्थ टिप्स

सावन में सेहत का ध्यान कैसे रखें

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डिस्क्लेमर:
इस वीडियो में दी गई जानकारी केवल जागरूकता और शैक्षणिक उद्देश्य से है। किसी भी स्वास्थ्य उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर या विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।

Disclaimer:
This video is for informational and educational purposes only. Please consult your doctor or a qualified health professional before trying any remedies or treatments mentioned.