入坑一年半 初西進武嶺 Sub3 | 腳大經驗談

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跑了20年，因為受傷復健開始騎車，馬上入坑沈迷爬坡賽事的腳大，並在一年半後在西進武嶺初挑戰以2:55完成，本集腳大分享到入坑的過程跟心境，接受e-MA、早鳥演員訓練班前輩們的指導，還有用跑步訓練時習慣的訓練方式來練車！

0:00 開場往五指山頂騎
0:41 個人背景介紹
2:48 入坑過程
5:22 和e-MA、早鳥演員訓練班團練
7:34 參加比賽
8:36 結構、週期訓練
11:04 疫情踩台
11:41 台灣KOM
12:31 初西進武嶺
14:23 武嶺訓練方向

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