” သင္ အသက္ ( ၅၀ ) ေက်ာ္ၿပီဆိုရင္ ဘယ္ေတာ့မွ မစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၆ )မ်ိဳး…”

Описание к видео ” သင္ အသက္ ( ၅၀ ) ေက်ာ္ၿပီဆိုရင္ ဘယ္ေတာ့မွ မစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၆ )မ်ိဳး…”

အသက္ ၅၀-ေက်ာ္ဆိုတာ
အသက္ တစ္ရာတမ္းမွာ
သက္တမ္း တစ္ဝက္ကို ေက်ာ္လာၿပီ...။
အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကို
ကိုယ္ခႏၶာျပင္ပမွာ
သိသိသာသာ ေျပာင္းလဲမႈေတြ
ေတြ႕ေနရၿပီ...။

မ်က္လံုးေတြ မႈန္လာၿပီ..။
သြားေတြလည္း မေကာင္းေတာ့ဘူး...။
ဆံပင္ေတြလည္း
ကြက္တိကြက္ၾကားျဖဴစျပဳေနၿပီ...။
နားေတြလည္း
ၾကားတစ္ခ်က္ မၾကားတစ္ခ်က္
ျဖစ္ေနၿပီ...။
အေရျပားေတြလည္း
ငယ္ငယ္တုန္းကလို
တင္းတင္းရင္းရင္း ဝင္းဝင္းပပ
မျဖစ္ေတာ့ဘူး...။
ကိုယ္ခႏၶာျပင္ပ ေျပာင္းလဲမႈေတြကို
အတတ္ႏိုင္ဆံုး
ျပဳျပင္ရတာလြယ္ေပမယ့္
ကိုယ္ခႏၶာ အတြင္း
ေျပာင္းလဲမႈေတြကို
မျမင္ရတဲ့ အတြက္
ျပဳျပင္ဖို႔ ပ်က္ကြက္တာေတြ
ရွိလာတယ္...။
ကိုယ္တြင္းမွာလည္း
တစ္ရက္မွာ ၂၄-နာရီ၊
တစ္ပတ္မွာ ရ-ရက္
မနားမေန အလုပ္လုပ္ရတဲ့
ႏွလံုးေတြလည္း ပံုမွန္
အေျခအေနမွာ မရွိေတာ့ပါဘူး...။
အလားတူ အဆုပ္လည္း
မရပ္မနား ႏွစ္ေပါင္း ၅၀-ေက်ာ္
အလုပ္လုပ္လာခဲ့ၿပီး..။
အျခားအဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြျဖစ္တဲ့
အစာအိမ္ နဲ႔ အစာေခ်လုပ္ငန္းေတြ၊
အသည္း ၊
ေက်ာက္ကပ္ေတြလည္း
ငယ္စဥ္တုန္းကလို
မေကာင္းေတာ့ပါဘူး...။

အခ်ိဳ႕ဆိုရင္ ေသြးတိုးေရာဂါက
စၿပီး ဒုကၡေပးေနၿပီ...။
ႏွလံုးေရာဂါ ရွိသူလည္း ရွိေနၾကၿပီ...။
ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ ရွိသူလည္း
ရွိေနၾကၿပီ...။

ဒီလို အေျခအေနမွာ
ဘယ္အစားအစာေတြက စားသင့္ၿပီး...။
ဘယ္အစားအစာေတြက
မစားသင့္ဘူးဆိုတာ
သိဖို႔ လိုလာပါတယ္...။
စားသင့္တဲ့အစားအစာေတြကို
ေဖာ္ျပခဲ့ၿပီးၿပီ...။

အစာေတြကိုလည္း ေဆးအျဖစ္
စားသံုးတတ္ရင္ က်န္းမာေရး ပို
ေကာင္းလာပါလိမ့္မယ္...။

Xxxxx

ေဒါက္တာေအာင္ဝင္းဟိန္း

Комментарии

Информация по комментариям в разработке