Моя повседневная жизнь / Как победить весеннюю хандру / Приготовление французских тостов и рататуя

Привет, друг,

Иногда я ловлю себя на плохом настроении, и когда я искал, я наткнулся на Spring Blues.

Я собрал несколько идей, как победить весенний блюз, надеюсь, это поможет ❤️

01:06 Пейте достаточно воды
01:23 Составьте список дел на день.
02:55 Побалуйте себя, когда вам это нужно.
05:37 Уборка дома
07:04 Развлекайся
08:39 Здоровое питание
14:10 Читать

Статьи, которые были упомянуты:

https://www.forbes.com/health/mind/me...

https://www.pcrm.org/good-nutrition/f...

https://www.psychologytoday.com/us/bl...

https://www.psychologytoday.com/us/bl...

Другие видео:

   • My Daily Life🌿Welcome Spring🌞 / A Sil...  

   • My Daily Life 🌿/ Organizing Kitchen C...  

   • My Productive Winter Morning Before W...  

   • My Productive Morning Routine Before ...  

Снято на Iphone13 и смонтировано с помощью VLLO.