FULLBODY🔥

Bom diiiia, meu 🐙!!

Bora pra mais um treino em casa?!🔥

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Execução:
📌6 rodadas
📌30 repetições de cada exercício
📌Tempo de descanso entre as rodadas: 40seg. ao final de cada rodada

⚠️Foram selecionados 6 exercícios e você vai executar da seguinte forma: 30x o primeiro exercício, 30x o segundo exercício, 30x o terceiro exercício, 30x o quarto exercício, 30x o quinto exercício e aí conta como PRIMEIRA RODADA.

Você vai descansar durante 40seg. e logo após iniciará a próxima rodada. Não se esqueça, você vai fazer a mesma coisa em todas as rodadas ou séries até completar as 6 (rodadas). Ok?!

Agora vamos tentar?!🔥

Ao realizar o treino, poste no story e me marque para que eu possa repostar. Combinado?!🔥

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