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【ダイエット本格始動】パーソナルトレーナーに食事と運動の指導をいただいた。

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Описание к видео 【ダイエット本格始動】パーソナルトレーナーに食事と運動の指導をいただいた。

ダイエットを成功させるためには、
気合と根性ではなく、正しい知識が必要です。

今までは独自でダイエットを行なっていましたが、
今回は初めてパーソナルトレーナーに正しい指導をしていただきました。

この撮影日より本格ダイエットスタートします。
経過報告はshortsでアップしていく予定です。

ぜひコメントにてあなたのご意見を教えてください！

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#筋トレ

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