Десерт Без выпечки. Без сахара и без глютена. ЗА 5 МИНУТ. Из простых ингредиентов. Веган 🌱

Десерт Без выпечки. Без сахара и без глютена. ЗА 5 МИНУТ. Из простых ингредиентов. Веган 🌱 Очень легкий и простой рецепт шоколадного десерта. Десерт с ягодами голубики и хлебцами. Ну очень просто и очень вкусно.

Рецепт и приготовление:

0:00 Друзья, всем привет.
Не забывайте подписываться и включать уведомления, чтобы не пропустить новые видео.

0:11 Рецепт №1.
8 штук рисовых печенек.
2 столовые ложки арахисового масла.
1 столовая ложка меда.
Все ингредиенты хорошо перемешать.
150 г черники.
2 столовые ложки семян чиа.
50 мл воды.
100 г шоколада без сахара.
1 чайная ложка кокосового масла.
Поместить в холодильник на 1-2 часа.

5:00 Рецепт №2.
Размять в пюре 1 банан .
90 г овсянки.
Выпекать в разогретой духовке до 180С примерно 10 минут.
Я использую миндальную пасту.
Любимые ягоды.

Друзья, напишите в комментариях как вам такие рецепты? Для меня очень важно знать ваше мнение!
Спасибо, что досмотрели видео до конца!
Приятного аппетита, друзья!