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Aumentou a Proteína e NÃO Emagreceu? Os 5 Maiores Erros que Estão Te Travando!

Você aumentou a proteína, fez tudo certo, mas… o peso não muda?
Muita calma! Neste vídeo, vou te mostrar os 5 erros mais comuns de quem começa a aumentar a proteína para emagrecer e não vê resultado.

➤ O aumento de proteína funciona sim, mas precisa ser feito da forma certa — caso contrário, você pode acabar engordando ou se frustrando.

Assista até o final para entender como corrigir cada erro e ver seu corpo reagir de verdade com o Protocolo P|E.

💬 Comenta aqui embaixo: Você já cometeu algum desses erros? Qual foi o mais difícil de identificar?

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