La 1ère étape du Focusing | Dégager son espace intérieur

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Nous vous invitons à une pratique du focusing en quelques minutes.
Bernadette Lamboy explique en détail la première des 6 étapes du focusing.

Dégager son espace intérieur, c'est mettre ses préoccupations de côté, à l'extérieur de soi. C'est avancer plus léger au quotidien, "exister en dehors de ses problèmes".
C'est une étape qui amorce la résolution de ces problèmes.

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