小麦粉使わない！ラム酒使わない！生地寝かせない！型にバター塗らない！超簡単カヌレの作り方教えます

小麦粉使いません！生地寝かせません！型にバター塗りません！ラム酒使いません！金型のカヌレ型使いません！めちゃくちゃ簡単なカヌレの作り方教えます

初のダイエット理論の本はこちら
「一生スリムをキープ！
ストレス0％　食べ痩せダイエット」

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こうしなさいと言わない
オススメしない
説明しない
やらなくてもいいよ
と言うスタンスのダイエット本です

先輩と後輩の対話形式で
ストーリー仕立てで面白い本になってます
超簡単・超低糖質スイーツのレシピも
31個掲載しています(*´ー｀*)

#ダイエット#カヌレ#カヌレ簡単

【本日のレシピ】
豆乳180g
何かしらの油10g（今回は無塩バター）
ラカント（糖質ゼロシュガー）40g
米粉50g
卵1個
材料めちゃくちゃ簡単で少ないでしょ？


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【動画で使用してる物はこちら↓】

🌸ラカント（糖質ゼロシュガー）
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🌸米粉
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🌸豆乳おからパウダー
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🌸無塩バター（グラスフェッドバター）
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🌸オートミール粉砕するグラインダー
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🌸アラジンのオーブントースター
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🌸キャベツの千切りがめちゃ早くできるやつ
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【僕が実際使ってる買って良かった物】

🌸自動で開くゴミ箱
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🌸モノクロのオシャレなこたつ
（夏はオシャレな机になるよ）
この上でいつも動画編集してます
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🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい！」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー｀*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
とても素敵な音楽を毎回探しています🌸
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

【使用音源】
怪盗が優雅に駆け抜けるおしゃれな『sham』【怪盗／おしゃれ／ポップ／electro swing】

どらいち / FreeMusic

#グルテンフリー
#低糖質
#食べて痩せる
#小麦粉不使用