وضعیت بدنی یا فرم بدنی خودت رو باید بشناسی

شناخت انواع وضعیت بدنی یا فرم بدنی گام اصلی در سلامتی و تناسب اندام فرد محسوب میشه تو این ویدیو انواع پاسچر و مزایا و معایب هر کدوم رو توضیح دادم حتما تا انتها ببین.
پاسچر ضعیف
پاسچر خوب
پاسچر ایده آل

با فراز فیت بر فراز سلامتی*

وب سایت مجموعه فراز فیت
http://farazfit.ir
اینستاگرام فراز فیت
  / farazfit  
کانال تلگرام فراز فیت
https://t.me/farazfit_ir
واتساپ فراز فیت
https://wa.me/message/YAIJ5IXY6HZ3J1


#سلامتی #تناسب_اندام #فیتنس #حرکات_اصلاحی #تمرین #آموزشی #سبک_زندگی #درمان #ورزش_در_منزل#وضعیت_بدنی #پاسچر_صحیح #استایل #دانستنی #علمی #فیزیوتراپی #تمرین_درمانی #فراز_فیت #ورزش #حرکت #حرکت_درمانی #ورزش_آنلاین #فرم_بدنی #فیت #فیتنس_زنان #تمرینات #تمرینات_ورزشی #برنامه_تمرینی #برنامه_ورزشی #آموزش_رایگان #گردن_درد #یوتیوب_فارسی #توانبخشی #آسیب #آسیب_شناس #انلاین #بدنسازی #کف_پای_صاف #قوز #کیفوز #گودی_کمر #پای_پرانتزی #اصلاح #fitness #farazfit #sports #sports #therapy #therapist #exercise #medical #health

ب