Ejercicios para dolor de cuello nuca y hombros 🔥🔥🔥

Описание к видео Ejercicios para dolor de cuello nuca y hombros 🔥🔥🔥

En este video encontrarás ejercicios de bajo impacto para mejorar las condiciones de los músculos y ligamentos de tu cuello, aliviando el dolor y mejorando tu calidad de vida, los puedes incluir dentro de tus rutinas de pausas activas y realizarlas en cualquier momento en tu hogar.

IMPORTANTE: si el dolor aumenta, aparecen nuevos dolores, sientes mareo, vértigo, o cualquier otro síntoma inesperado acude a tu Fisioterapeuta de cabecera, puesto que los ejercicios son de bajo impacto y no tienen que generar reacciones adversas en personas sanas

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