Скачать или смотреть かぜをひきやすい、冷えやすい人は〇〇が足りない、日本人に意外と多いですよ【漢方・東洋医学】

香港出身の漢方養生指導士のロン毛メガネです。
風邪をひきやすい人、温度差、温暖差、季節の変わり目に弱い人について話していきます。毎年同じ時期にかぜをひく人、かぜをひいて中々治らない人、免疫力が低い人にはぜひ見ていただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

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目次
00:00　前置き
00:39　カゼをひきやすい原因
03:20　気虚とは
04:21　腹式呼吸で気を補う
05:18　気を補うには・注意点

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