10 jaar Beweegtuin Millingen: beweeg mee met deze video

In september 2014 kwam Olga Commandeur naar Millingen aan de Rijn om de Beweegtuin voor senioren op Sportpark De Hove op feestelijke en sportieve wijze te openen. Nu, tien jaar later, bewegen gemiddeld 25 deelnemers, veelal senioren vanaf ongeveer 55 jaar, er nog lustig op los. Op donderdag 26 september vierde de beweegtuin haar 10-jarig bestaan met een feestelijk sportprogramma en een workshop door gastcoach Wendy Gerritse. Na afloop was er een lekkernij bij de gratis koffie of thee. Er wordt buiten gesport en bij slecht weer binnen. Meedoen is gratis en je hoeft je niet aan- of af te melden. De coaches, vrijwilligers, verzorgen steeds een afwisselend programma. Er zijn warming-up met muziek, bewegen op de toestellen, grondoefeningen op matjes en sportspelletjes op het veld. Iedereen kan meedoen. Je hoeft geen sportachtergrond te hebben en het gaat niet om de prestatie, maar om lekker buiten te bewegen. Na afloop kan men nog, op eigen kosten, iets drinken in de kantine. Tijden: woensdagmiddag 14.30 tot 15.30 uur en donderdagochtend 10.00 tot 11.00 uur. Op woensdagmiddag zijn de oefeningen wat minder intensief en geen grondoefeningen op matjes. Adres: sportpark De Hove, Hoefseweg 21, Millingen aan de Rijn. Wil je meer weten, kom dan tijdens genoemde sporturen naar het sportpark. Camera: Tonnie Hol.