Скачать или смотреть Qué es la BIODANZA? te lo explicamos resumidamente

¿Te gustaría descubrir que es la biodanza? ¡Este es el video para ti! te explicaremos resumidamente qué es la biodanza y cómo se practica. Conocerás los objetivos de la biodanza, que incluyen el aumento de la autoestima, la reducción del estrés, el fomento de la creatividad, la mejora de las relaciones interpersonales y la promoción del bienestar físico y emocional en general.

En pocas palabras, la biodanza es una práctica terapéutica y de crecimiento personal que utiliza la música, el movimiento corporal y la expresión emocional para fomentar el bienestar físico, emocional y social. Creada por el psicólogo chileno Rolando Toro, la biodanza se basa en la premisa de que el movimiento corporal y la expresión emocional son esenciales para la salud y el equilibrio del ser humano.

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