Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть Укрепи верхнюю часть тела и пресс за одну тренировку!

  • Маша Стасова
  • 2026-02-18
  • 28
Укрепи верхнюю часть тела и пресс за одну тренировку!
  • ok logo

Скачать Укрепи верхнюю часть тела и пресс за одну тренировку! бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Укрепи верхнюю часть тела и пресс за одну тренировку! или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку Укрепи верхнюю часть тела и пресс за одну тренировку! бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Укрепи верхнюю часть тела и пресс за одну тренировку!

Тренируйтесь со мной ❤️ - https://mashup.fit/
Тарифы - https://mashup.fit/subscribe
Регистрация - https://mashup.fit/register


В этом видео показана эффективная тренировка с гантелями, которая включает в себя разнообразные упражнения для верхней части тела. Вы увидите, как выполнять жим гантелей, сгибания рук с гантелями (bicep curls) и боковые подъемы (lateral raises), чтобы проработать мышцы рук и плеч. Эта тренировка с гантелями поможет вам укрепить мышцы и улучшить общую физическую форму.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 25 МИНУТ ПИЛАТЕС на всё тело БЕЗ оборудования | Тренировка в домашних условиях
    25 МИНУТ ПИЛАТЕС на всё тело БЕЗ оборудования | Тренировка в домашних условиях
    9 месяцев назад
  • ЭТИ 7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НАРАЩИВАЮТ МЫШЦЫ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ ПОДЪЕМ ТЯЖЕСТЕЙ!
    ЭТИ 7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НАРАЩИВАЮТ МЫШЦЫ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ ПОДЪЕМ ТЯЖЕСТЕЙ!
    1 день назад
  • 5 лучших упражнений для тазового дна, которые УКРЕПЛЯЮТ ЕГО и ЗАПРЕЩАЮТ опущение внутренних органов
    5 лучших упражнений для тазового дна, которые УКРЕПЛЯЮТ ЕГО и ЗАПРЕЩАЮТ опущение внутренних органов
    4 дня назад
  • Эта РАСТЯЖКА перед сном ИЗМЕНИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ!
    Эта РАСТЯЖКА перед сном ИЗМЕНИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ!
    7 дней назад
  • Сильные ягодицы и здоровая спина. Тренировка 20 мин
    Сильные ягодицы и здоровая спина. Тренировка 20 мин
    10 дней назад
  • КУДА ПРОПАЛИ НОРМАЛЬНЫЕ ДОКТОРА/УЧИТЕЛЯ? ЧТО ДАЛЬШЕ? ЧЕРНИГОВСКАЯ ТАТЬЯНА
    КУДА ПРОПАЛИ НОРМАЛЬНЫЕ ДОКТОРА/УЧИТЕЛЯ? ЧТО ДАЛЬШЕ? ЧЕРНИГОВСКАЯ ТАТЬЯНА
    3 дня назад
  • Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!
    Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!
    3 дня назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    7 месяцев назад
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    2 месяца назад
  • Силовая Тренировка Всего Тела (Пилатес): 30 Минут
    Силовая Тренировка Всего Тела (Пилатес): 30 Минут
    1 месяц назад
  • Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале
    Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале
    2 недели назад
  • Смерть приходит не от сердца, а от НОГ! Как включить мышечную помпу?
    Смерть приходит не от сердца, а от НОГ! Как включить мышечную помпу?
    2 недели назад
  • Взрыв в Казахстане / Армия перешла границу
    Взрыв в Казахстане / Армия перешла границу
    6 часов назад
  • Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга
    Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга
    3 месяца назад
  • Плоский живот за 15 минут | Умный фитнес, грамотное похудение, восстановление после беременности
    Плоский живот за 15 минут | Умный фитнес, грамотное похудение, восстановление после беременности
    11 дней назад
  • Говорить надо о науке... А О 6,5 МЛРД РУБЛЕЙ АЛИНЕ КАБАЕВОЙ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО
    Говорить надо о науке... А О 6,5 МЛРД РУБЛЕЙ АЛИНЕ КАБАЕВОЙ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО
    4 часа назад
  • Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
    Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
    2 месяца назад
  • Комфортный пилатес. Пилатес для зрелого возраста и не только. Для активного долголетия. Урок 5
    Комфортный пилатес. Пилатес для зрелого возраста и не только. Для активного долголетия. Урок 5
    6 дней назад
  • Пожилые, перестаньте пить «пустую» воду! Добавьте ЭТО для выработки коллагена.
    Пожилые, перестаньте пить «пустую» воду! Добавьте ЭТО для выработки коллагена.
    3 дня назад
  • Стоматологи мне этого не простят | Вся правда об имплантах
    Стоматологи мне этого не простят | Вся правда об имплантах
    1 день назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com