Скачать или смотреть لعجينة لي راح تعتمديها في رمضان للكيش ولطارطات تنفع للحلو والمالح في نفس الوقت

وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان.

طريقة تحضير عجينة الكيش والطارطات وتنفع للحلو والمالح في نفس الوقت، سهلة التحضير صحية هشيشة ومقرمشة. عجينة رائعة جدا . #عجينة_كيش_صحية، #عجينة_طارط_صحية

مقادير العجينة :
250 غ فرينة كاملة (طحين أسمر) او ممكن استبدالة بطحين ااشوفان
100 غ زبدة طبيعية (زبدة حيوانية من حليب البقر)
قرصة ملح
ربع ملعقة صغيرة بيكاربونات
صفار بيضة
5 ملاعق كبار ماء (ربع كوب ماء)

طريقة تحضير عجينة كيش بدون زبدة /
   • Видео  

كيش بالدجاج والبصل بعجينة رائعة بدون زبدة
   • كيش بالدجاج والبصل بعجينة صحية خفيفة وأكثر...  

طارط الفواكه بعجينة هشة واقتصادية
   • طارط الفواكه الصحية بعجينة صحية رائعة بدون...