Скачать или смотреть ঠান্ডা নাকি গরম সেঁক? কোন ব্যথায় কোন ধরনের সেঁক কাজে লাগে?

ঠান্ডা নাকি গরম সেঁক? কোন ব্যথায় কোন ধরনের সেঁক কাজে লাগে?

SUPPORT, LIKE AND SHARE OUR PROJECT

ঠান্ডা নাকি গরম সেঁক? চলুন জানি, কোন ব্যথায় কোন ধরনের সেঁক কাজে লাগে।

গরম সেঁক সাধারণত মাংসপেশির ব্যথা এবং টান ধরার ক্ষেত্রে কার্যকর। এটি রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, ফলে ব্যথা কমায় এবং পেশীগুলোকে শিথিল করে।

অন্যদিকে, ঠান্ডা সেঁক ফোলা এবং ইনফ্লেমেশন কমাতে সাহায্য করে। এটি স্নায়ুদের সংবেদনশীলতা কমায়, ফলে ব্যথাও হ্রাস পায়।

যদি আপনার মাংসপেশি বা গাঁটের ব্যথা থাকে, গরম সেঁক দিন। তবে যদি আপনি ফোলা বা ইনজুরির কারণে ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে ঠান্ডা সেঁক ব্যবহার করুন।

সঠিক সেঁক ব্যবহার করলে ব্যথা দ্রুত কমে যেতে পারে। সুতরাং, আপনার সমস্যার উপর ভিত্তি করে বেছে নিন গরম নাকি ঠান্ডা সেঁক! #health #education #doctor #gainimmunity

ভিডিওটি দেখার জন্য ধন্যবাদ! আমাদের চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না।

সেঁক, গরম, ঠান্ডা, সেঁক কি গরম, সেঁক ঠান্ডা, স্বাস্থ্য, সুস্থতা, ফিটনেস, সেঁক উপকারিতা, গরম সেঁক, ঠান্ডা সেঁক, সেঁক করার পদ্ধতি, সেঁক চিকিৎসা, সেঁক প্রযুক্তি, সেঁক চিকিৎসা পদ্ধতি, সেঁক এবং স্বাস্থ্য, সেঁক কি, সেঁক আলাপ, স্বাস্থ্য টিপস, ফিটনেস টিপস, ঠান্ডা সেঁক, গরম সেঁক, ব্যথা উপশম, সেঁক করার উপকারিতা, সেঁক করার সঠিক পদ্ধতি, গরম সেঁক ব্যথা, ফিজিওথেরাপি সেঁক, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ, আল্ট্রাসাউন্ড সেঁক