Скачать или смотреть Полезные привычки | Как сформировать полезные привычки

Как сформировать полезные привычки. Новый онлайн практикум коуча, психолога, эксперта по здоровому образу жизни Юлианны Плискиной - http://pliskina.com/

В прошлом эфире -    • Технология формирования полезных прив...  
мы разобрали теоретическую часть: 4 основных условия освоения нового действия, природу мотивации, влияние стресса и окружающей среды.

Во время онлайн практикума мы:

👉🏼 Формулируем адекватные цели и задачи
👉🏼 Найдем источники мотивации и вдохновения
👉🏼 Разработаем пошаговый план формирования полезной привычки

Во время эфира вам понадобятся

ручка
тетрадь
распечатанный специальный рабочий лист, который я присылали участникам на почту после прошлого эфира -    • Технология формирования полезных прив...  

ВНИМАНИЕ❗️Если вы не получали рабочий лист привычек, запись прошлого эфира и мою методичку, отправьте на [email protected] запрос и вам придет письмо с полезными материалами.

Буду рада новым единомышленникам:

Instagram -   / pliskina_health  
ВК - https://vk.com/juliannapliskina
Facebook -   / julianna.pliskina  
You Tube -    / @ЮлианнаПлискина