'медленный бег' для снижения сахара в крови, предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний.

Избавьтесь от диабета! Выполнение этих трех упражнений каждый день не только снижает уровень сахара в крови, но также помогает похудеть и укрепить ноги.

Хорошая физическая нагрузка – гипогликемический препарат! Ультра-бег трусцой снижает уровень сахара в крови и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания Доктор показывает, как бегать? Приседания могут укрепить ваши ноги и снизить уровень сахара в крови.С помощью 1 тренажера вы можете заниматься этим даже пожилым людям, людям с ожирением и людям со слабыми ногами. Используйте полотенце для упражнений на растяжку, чтобы предотвратить атрофию мышц. Помните 2 вещи перед тренировкой, чтобы предотвратить низкий уровень сахара в крови

#движение #упражнения для диабетасамыеэффективные #упражнениядома
00:00 Открытие
01:35 Уровень диабета высок: 1 из 10 человек
02:20 Два основных эффекта физических упражнений: контроль уровня сахара в крови и предотвращение осложнений
03:13 3 Упражнения эффективно стабилизируют уровень сахара в крови и укрепляют мышцы ног.
03:18 Спорт ❶: Ультра-бег трусцой
06:33 Упражнение ❷: Приседания на стуле
08:03 Упражнение ❸: Упражнение с полотенцем
09:13 2 вещи, которые следует помнить перед тренировкой: остерегайтесь гипогликемии.
10:03 3 вида упражнений для снижения уровня сахара в крови

====

💥 [Внимание к мошенничеству, пожалуйста, не покупайте] Недавно было обнаружено, что некоторые недобросовестные бизнесмены используют имя доктора Ху Найвэня для продажи продуктов с ложным и ложным содержанием, таких как «Подготовлено доктором Ху Найвэнем». В связи с этим доктор Ху сообщил об этом случае в участок уголовной полиции, пожалуйста, обратите на всех особое внимание. До сих пор доктор Ху не разрабатывал продукты для какого-либо производителя, не одобрял какие-либо продукты, не продавал продукты в Интернете или по каким-либо каналам и не разрешал ни одному производителю использовать его фотографии для создания рекламы продуктов. Вся информация не соответствует действительности и ложна. Пожалуйста, не верьте ей, чтобы не быть обманутыми.

====

-©️Авторские права
-
Кредиты:

Изображения Shutterstock: https://shutr.bz/2u8Zdp8
Музыка: Audioblocks.com, epidemicound.com.
Стоковое видео: Videoblocks.com

-
©️ Все права защищены.