Όταν δείτε τι θα συμβεί, θα αποξηραίνετε τις φλούδες του λεμονιού για το υπόλοιπο της ζωής σας

Λεμόνι: Συνήθως, αφού στύψουμε το λεμόνι, το πετάμε στα σκουπίδια ή στον κάδο κομποστοποίησης. Αυτή, αποδεικνύεται μια λάθος τακτική, γιατί χάνουμε τα οφέλη που έχει η φλούδα του για την υγεία μας. Ένας έξυπνος τρόπος να τη χρησιμοποιήσουμε είναι να την αποξηράνουμε και να την κάνουμε σκόνη. Παράλληλα δείτε πώς θα χάσετε ένα κιλό με τη δίαιτα του λεμονιού.

Πως ωφελεί η φλούδα του λεμονιού την υγεία μας
Προστατεύει από τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Οι φλούδες των εσπεριδοειδών, όπως τα λεμόνια και τα πορτοκάλια, έχουν ισχυρή αντικαρκινική δράση. Είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, τα οποία καταστέλλουν αποτελεσματικά τον σχηματισμό όγκων στο παχύ έντερο. Η φλούδα λεμονιού είναι πλούσια σε διοσμίνη και εσπεριδίνη, οι οποίες έχουν παρόμοιες ιδιότητες.
Προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη
Οι μελέτες δείχνουν πως ό,τι περιέχει φλούδες λεμονιού, είναι αποτελεσματικά στην αναστολή και στην συρρίκνωση του μεγέθους των όγκων του προστάτη, ενώ επίσης αποτρέπει τη μετάσταση. Ακόμα, επάγει την απόπτωση, δηλαδή την αυτοκαταστροφή των καρκινικών κυττάρων.
Προστατεύει από τον καρκίνο του δέρματος
Η φλούδα του λεμονιού περιέχει λιμονένιο, μια ουσία που μπορεί να έχει προληπτική δράση κατά του καρκίνου του δέρματος.
Βοηθά στον έλεγχο του βάρους
Η φλούδα του λεμονιού είναι πλούσια σε πολυφαινόλες, οι οποίες βοηθούν στον έλεγχο του σωματικού βάρους.
Επίσης, καταστέλλει τη συσσώρευση λίπους και αποτρέπει την υπερλιπιδαιμία, δηλαδή την υπερβολική ποσότητα λίπους στο ήπαρ