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Ho passato letteralmente 32 anni della mia vita pensando di “essere così”, anche se andavo in palestra non vedevo risultati, io mi continuavo a ripetere che avevo questo fisico e non potevo cambiarlo (limite autosabotante) poi ho avuto 2 gravidanze e il mio corpo è cambiato ulteriormente. Però proprio in quel momento ho capito che in realtà quel famoso lunedì non avevo mai iniziato a darmi realmente da fare. Ci inventiamo un sacco di scuse per non sentirci star male o critichiamo qualcuno che ha già un bel fisico pensando sia fortunato. Bè quella non è fortuna, semplicemente quella persona alza il c*** dalla sedia e si dà da fare. 👊🏾. Segui per altri contenuti di crescita #motivazione #crescitapersonale #mentalità #cambiamento #fisico #fitness #coach personale