ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ О ПОХУДЕНИИ / КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ ОТВЕТЫ О ПОХУДЕНИИ / ПП

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ О ПОХУДЕНИИ Таймкоды
00:31 Читаю вашу книгу, вы пишете про добавки на основе трав для поддержания печени. Можно ли их начать принимать самому или стоит обратиться к врачу?



02:16 Здравствуйте доктор. Скажите пожалуйста имеет смысл пробовать набирать мышечную массу при этом находясь на дефиците ккалорий? Или сначала сбросить жир, а следующим этапом пойти набирать мышечную массу?



04:11 Здравствуйте доктор. Вопрос, извините за тему. При здоровом и правильном питании, каков должен быть стул по консистенции и насколько част? Спасибо
Cколько физических нагрузок рекомендуете +- здоровому человеку в возрасте 45 +? Я три раза в неделю занимаюсь фитнес ом по 1 часу (групповая тренировка) и два раза силовая с небольшим весом. Такой темп норм? Сколько Вы уделяете времени спорту?



06:43 Здравствуйте доктор, у меня такой вопрос. Я была всегда стройной, но когда поменяла место работы, у меня сбились биологические часы. Поздние и ранние смены. Я начала стремительно поправляться. Уважаемый доктор, скажите пожалуйста, это действительно влияет или это совпадение, причина набора веса была в другом? Питание не менялось. Спасибо заранее за ответ. Ирина, 53г. Норильск.



08:21 Вы не могли бы так же рассказать про недостатки полезных веществ в организме полных людей ? Могут ли недостатки определённых веществ вызывать избыточный голод ?



10:29 Сколько бадов можно принимать худеющему человеку? Например будет ли эффективно принимать CLA, при этом использовать Guarana, если идёт препарата псилиум? Витамин д3 и омега 3 могут быть совместимы все эти препараты?



11:40 Расскажите пожалуйста какова роль ходьбы для похудения. Спасибо.



13:05 Расскажите про добавку 5HТР , триптофан, насколько она нужна девушкам в возрасте . Хочу порекомендовать эту добавку маме, она перенесла тяжелый ковид, сейчас восстанавливается, но её цвет настроения - синий.





………………………………………………………….

Культура образа жизни среднестатистического человека, наше окружение и привычки неправильного питания, которые образуют замкнутый круг.

Информация для рекламодателей - https://diet-clinic.ru/reklamodatelyam/

АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА ОТВЕТЫ О ПОХУДЕНИИ ПП