의사가 말하는⛥저탄수화물(저탄고지)vs저지방 다이어트⛥[근알의][다이어트식단 1편]

12kg 뺀 의사가 근거 기반으로 직접 알려드립니다😉
저탄수화물(저탄고지) VS 저지방 다이어트, 과연 승자는..?🤔
바쁘신 분들을 위한 한판 정리 ☞ 00:06:47 (댓글에서 클릭하시면 한방에 넘어가요!)
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[목차]
1) 저탄수화물 vs 저지방 식단 - 무엇이 더 잘 빠질까?
2) 저탄고지(저탄수화물 고지방)?
3) 추천 식단
4) 근알의의 한판정리
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