Perché sei sempre triste

“Dottore perché mi sento sempre triste?”. Questa domanda mi viene posta molto di frequente e ho deciso di condividere con te alcune riflessioni che spero possano aiutarti. Ti è mai capitato di porti questa domanda? Cosa hai risposto? Il nostro stato emotivo è la conseguenza del nostro atteggiamento mentale. Nell’video cercherò di spiegarti perché sei sempre triste e quali abitudini deleterie ti fanno stare male.
La tristezza è un’emozione sana che rientra nel nostro arcobaleno emotivo. Quando questa emozione perdura è probabile che stiamo adottando degli atteggiamenti deleteri per la nostra salute psicologica. Purtroppo, non siamo sempre consapevoli di alcuni atteggiamenti che mettiamo in atto di frequente.
Alcune volte ci abituiamo ad alcuni modi di pensare al punto tale da non riconoscerne la tossicità.
In un precedente video ti ho spiegato la differenza tra tristezza e depressione, oggi voglio approfondire questo argomento cercando di illustrarti perché sei sempre triste e quali abitudini mentali stai adottando.

Perché sei sempre triste
2:30 Ti preoccupi
5:25 Ti aggrappi al rancore
6:52 Ti paragoni agli altri
8:48 Ti dimentichi di essere grato
10:05 Sei pessimista
11:38 Sei circondato da persone negative
13: 18 Ti lasci vivere

#drcollevecchio #psicologia #tristezza

❌❌ 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
Il Dialogo Interiore e i disturbi psicologici:    • Il Dialogo Interiore e i disturbi psi...  
Cos'è il Dialogo Interiore:    • Cos'è il Dialogo Interiore  
Le preoccupazioni e come superarle:    • Le preoccupazioni e come superarle  
Perché non riesco a perdonare?:    • Perché non riesco a perdonare?  
Imparare a Perdonare:    • Come imparare a Perdonare un torto  
I benefici della gratitudine:    • Il potere della Gratitudine: benefici  

❌❌ 𝗔𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
Preoccupazioni e come superarle: https://bit.ly/PrEoCC
7 Passi per raggiungere il perdono: http://bit.ly/7passiperdono
Impara a perdonare e lasciare andare il rancore: http://bit.ly/impararePerdono


❌❌I MIEI LIBRI:

📕"Autostima-Ti"
sul mio sito: https://bit.ly/AutostimaTi

📕"Perdona e inizia a vivere: come guarire la tua vita con il perdono"
Acquista su Blu Editore: https://bit.ly/Perdonaeiniziaavivere
Acquista su Amazon: https://amzn.to/3nTJQbO

❌❌Seguimi anche su:

💻 Sito: https://bit.ly/drcollevecchio
📹 YouTube: http://bit.ly/CollevecchioYT2
🧑Facebook: https://bit.ly/DrcolllevecchioFB
📸 Instagram: https://bit.ly/drcollevecchioIG
💡Canale Telegram: https://t.me/drcollevecchio
📕 Se vuoi sostenere il canale regalandomi un libro:
https://amzn.to/33LdPuw

Se ti piace leggere e vuoi sapere quali libri consigli consiglio: https://www.amazon.it/shop/drcollevec...

Molti libri li leggo sul mio Kindle: https://amzn.to/317Axv3

I link sono in affiliazione, ciò significa che riceverò una commissione quando effettuerete un acquisto attraverso questi link. Grazie del sostegno!