Morgonyoga 15 minuter

Morgonyoga 15 minuter. Ett yogapass på morgonen är att starta din dag på bästa sätt så du mår gott hela dagen fysiskt och mentalt. Ett yogapass för såväl nybörjare som vana utförare.
Detta pass vill hjälpa dig att vakna i kroppen och sätta dagens intention så du känner dig fokuserad att ta dig an dagen framför dig med ett positivt sinne.
Ett pass som fungerar för alla nivåer.
Kom ihåg att du ska aldrig tillåta skarp smärta. Får du skarp smärta i någon av övningarna så avbryt denna omedelbart.


Glöm inte att äta frukost efteråt!


Be kind to you and others.
Låt oss hålla kontakten:

♥ Prenumerera för fler videos:    / yogamalasweden  
♥ Facebook:   / yogamalasweden  
♥ Blogg: http://www.yogamala.se
♥ Instagram:   / yogamala