Скачать или смотреть Loma lindai édes kukoricakenyér eper szósszal

Loma lindai édes kukoricakenyeret készített eper szósszal Csengei Károly 2025.04.23-án 17,30-tól a villám vegán főzősuli az Éden völgye Életmódközpontban.
A kék zónák olyan területek a világon, ahol az emberek a legmagasabb várható élettartammal rendelkeznek.
Ezeken a helyeken a lakosság tagjai gyakran érik meg a századik életévüket, miközben aktív és boldog életet élnek.
A kék zónák egyetlen közös tulajdonsága, hogy az ott élők 95 százalékban elsősorban növényi alapú ételeket fogyasztanak. Hús helyett a kék zónákban élők étrendjében zömében zöldségek, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák és diófélék szerepelnek.
A kék zónákban élők esetében a hosszú élet titka nem csupán a genetikai tényezőkben rejlik, hanem sokkal inkább a életmód, a táplálkozási szokások és a közösségi kapcsolatok fontosságában.
A barátok és családtagok körében található erős kapcsolatok segítenek csökkenteni a stresszszintet és a magány érzését, ami jelentősen befolyásolja a mentális és fizikai egészséget.