Πως να μην Βαριέσαι την Γυμναστική. Motivation Hacks

Σήμερα θα πούμε μερικά κολπάκια καθημερινότητας για όσους βαριούνται να κάνουν γυμναστική σπίτι ή στο τζιμ. Αν πιάνεις τον εαυτό σου να κοπροσκυλιάζεις και να ξεφεύγεις από τους στόχους σου, δοκίμασε αυτές τις 8 συμβουλές και θα δεις πόσο πιο εύκολο θα είναι να μπεις σε πρόγραμμα.

Για επικοινωνία ή online coaching στείλτε μου στο
FB: Tasos Zagos Fitness, [email protected], IG @ tasoszagos

Όλα μου τα βίντεο    / tasoszagos  

ΔΩΡΕΆΝ Σχεδιασμός Διατροφής    • ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡ...  

Γκούγκλαρε "Προγράμματα γυμναστικής για όλους Τάσος Ζάγκος"

Για να πάρετε τα eBooks "Zagos Training Methods" και "Zagos Nutrition Methods" μπορείτε να στέλνετε μήνυμα.



Τα θέματα που αναλύονται προκύπτουν από προσωπική εμπειρία και έρευνα, μόνο για σκοπούς ψυχαγωγίας και συζήτησης.
Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής ή προπόνησης.