Скачать или смотреть Орозонун айымдарга пайдасы

Иметкулова Жаныл Болотбековна:

https://www.instagram.com/dr.imetkulo...

Орозо — бул жөн гана ачка жүрүү эмес, бул денени, акылды жана жан дүйнөнү тарбиялаган өзгөчө мезгил. Бирок айымдар үчүн орозонун өзгөчө пайдалуу жактары барбы? Аялзаты орозону кандай туура кармашы керек? Кайсы учурда этият болуу зарыл?

Бул чыгарылышта биз гинеколог Иметкулова Жаныл Болотбековна менен бирге орозонун айымдардын ден соолугуна тийгизген таасири тууралуу кеңири маек курабыз. Подкастта аялдардын гормоналдык тең салмактуулугу, этек кир цикли, репродуктивдик ден соолук, туура тамактануу, суу ичүү режими жана орозо кармоодо кетирилген кеңири каталар жөнүндө сөз болот.

Эгер сиз орозону ден соолукка пайдалуу өткөргүңүз келсе, өзүңүзгө туура мамиле кылууну үйрөнгүңүз келсе жана аялдардын ден соолугу боюнча маанилүү маалымат алгыңыз келсе — анда бул чыгарылыш сөзсүз сиз үчүн.

Бул подкастты сөзсүз көрүп, жакындарыңыз менен бөлүшүңүз. Ден соолукка пайдалуу маалымат ар бир айымга керек!

Каналга жазылып, жаңы чыгарылыштарды өткөрүп жибербеңиз.