Скачать или смотреть 내 몸을 바꿔준 영양제 [2024]

정확한 정보를 드리기 위해 열심히 공부했습니다
영양제에 아주 관심이 많은 영양제 덕후정도로 봐주십쇼ㅎ

[영양제 구입처 아이허브 할인코드]
밑의 방법이 할인을 많이 받을 수 있는 방법입니다
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[영상에 나온 영양제 정리]
1. 오메가3 https://iherb.co/9dbMPda2
2. 종합비타민 https://iherb.co/8sAQ18qt
3. 부스터 https://iherb.co/Q7HsodWR
4. BCAA https://iherb.co/GDFqarb9
5. 프로틴 (맛없는거) https://iherb.co/mMDYp8Zi
(맛있는 거) https://iherb.co/5ZbVPSaM
6. 인돌3 카르비놀 https://iherb.co/oyHrp7y
7. 판크레아틴 https://iherb.co/1h81oqRP
8. 타우린 https://iherb.co/XfDoSgJ
9. ZMA https://iherb.co/ei5MD2a
10. 베타알라닌 https://iherb.co/wkCn7yfh
11. 비트뿌리 https://iherb.co/bcjWbmuG
12. 루테인 https://iherb.co/FyMTmPzU
13. 실리마린 https://iherb.co/vunyyCnv

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제가 먹는 방식을 다시 정리해보자면

#1 아침식사 직후
오메가3, 종합비타민(슈퍼이뮨 2알), 인돌3
#2 운동전
부스터
#3 운동중
BCCA
#4 저녁식사 직후
타우린, 베타 알라닌, 비트 뿌리
ZMA, 루테인, 실리마린


제가 올해 가장 잘 한 일은
귀찮아서 영양제같은 건 안 드신다는 저희 부모님을
제가 뭐 거의 가스라이팅 + 잔소리로
이제 겨우 드시는 습관을 만들어드렸다는겁니다
저 혼자 챙겨먹으면서 뭔가 죄책감이 있었거든요

그리고 영양제는 무조건 아이허브 해외구매를 추천드려요
가격은 더 싸면서 오히려 고성분입니다
광고 받은 거 아님;;
(아이허브는 그냥 미국의 영양제 쿠팡같은 거)




0:00 0.도입부
0:46 1.오메가3 *본 영상은 광고비를 받지 않았습니다.
1:27 2.종합비타민
2:10 3.부스터
2:43 4.BCAA
3:48 5.인돌6
4:59 6.슈퍼엔자임
5:37 7.타우린
5:47 8.베타알라닌
6:04 9.비트뿌리6:55 10.ZMA
7:27 11.루테인
7:32 12.실리마린
8:03 00.마무리