Скачать или смотреть Perché non riesco a dire di no (e perché questo porta ad una stanchezza emotiva logorante)

Essere "troppo gentili" e non dire mai di no può trasformarsi in una prigione emotiva che logora in silenzio. Il people-pleasing nasce spesso dal bisogno di approvazione, ma finisce per prosciugare ogni energia vitale e annullare i propri bisogni. Imparare a stabilire confini sani non significa diventare egoisti, ma scegliere di proteggere la propria salute mentale per tornare a vivere la gentilezza come una scelta libera e non come un obbligo.

#Psicologia #BenessereEmotivo #Confini
Questo video è fatto con AI e potrebbe contenere degli errori.

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