வள்ளலார் கூறிய சாம்பார் பொடி||சாம்பார் பொடி சுத்தி முறை||சளிக்குற்றம் மலக்குற்றம் போக்கும் பொடி

Описание к видео வள்ளலார் கூறிய சாம்பார் பொடி||சாம்பார் பொடி சுத்தி முறை||சளிக்குற்றம் மலக்குற்றம் போக்கும் பொடி

வள்ளலார் சாம்பார் பொடி//சாத்வீக உணவு//
சரியான பாரம்பரிய உணவு
சிகப்பு மிளகாய் 16கிராம்
கொடம்புளி 16கிராம்
இந்துப்பு 16கிராம்
சீரகம் 35கிராம்
மிளகு 100கிராம்
வெந்தயம் 25கிராம்

இந்த முறையில் செய்தால் உடலும் மனமும்
ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கும்

இந்த போடி சேர்த்து சாம்பார் செய்வதாக
இருக்கும் போது முடிந்தால் பெருங்காயம்
பூண்டு வெங்காயம்
தவிர்க்கலாம்

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео