ACORDE para a verdade chocante sobre autoconhecimento e sucesso!

Autoconhecimento é um termo amplo que implica a consciência dos próprios sentimentos, atributos, motivações e habilidades.
À medida que você aprende e cresce ao longo de sua vida, sua capacidade de se conhecer e de se tornar consciente de quem você é muda constantemente.
Embora aprender sobre si mesmo seja uma jornada esclarecedora por si só, não é necessariamente uma jornada simples. Nossas mentes criam mecanismos habilmente para manter pensamentos e sentimentos desagradáveis ou que provocam ansiedade fora de nossa consciência.
Desenvolver uma consciência dos seus pontos fortes e desafios específicos permite que você faça os ajustes necessários para ter sucesso.
Desenvolver uma consciência de seus comportamentos desadaptativos ou processos de pensamento problemáticos é o primeiro passo para fazer escolhas mais saudáveis, porque você não pode mudar o que não conhece.
No processo de cultivo do autoconhecimento nem sempre você pode gostar do que vê. Porém, para cultivar um conhecimento autêntico de si mesmo, é importante abraçar o negativo junto com o positivo. As emoções negativas são naturais e têm um propósito importante para ajudá-lo a se tornar mais consciente do que está ao seu redor.
Ao nos conhecermos mais profundamente, podemos viver com mais autenticidade, compaixão e plenitude. Podemos tomar decisões mais alinhadas com nossos valores e objetivos, e cultivar relacionamentos mais significativos e satisfatórios.

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