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Hoy comparto contigo un día diferente. No vamos al gym, no hay entrenamiento... un día más tranquilo, más humano. Vengo de estar con la tripa regular y he aprendido a parar, a escucharme y a cuidar de mí desde otro lugar. Te enseño qué como en un día de descanso, cómo me organizo cuando no estoy al 100%, y te hablo de la importancia de bajar el ritmo, darte caprichos sin culpa y cuidarte sin exigencias.

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