Aula de Taekwondo 15 - LUTA REAL

Olá, gente! Aqui está mais uma aula com o mestre Lim! E mais uma vez, convidamos a Nicole e a Vitória para auxiliar o nosso mestre nesta aula!
Na aula passada falamos sobre as regras de competição de taekwondo e na aula de hoje ensinaremos como você pode treinar para essa luta real de taekwondo!
Vai ter vários chutes na raquete, dicas como treinar, como pode melhorar, etc... Confere nesta aula!
Deixe seu like, comente o que você achou da aula e siga nosso canal!


0:00 Intro
0:44 Alongamento
1:51 Treino com raquete
2:23 Ap Dolyo + Bituro + Miro Tchagui
3:13 Sequência dois Neryo Tchagui
3:57 3 Sequências Chutes na Cabeça
4:48 Sequência Ataque e Contra-Ataque
5:34 Treino com Protetor de Tórax
5:56 Sequência Ap Dolyo Tchagui
6:41 Miro Tchagui + An Tchagui
8:07 Tchirugui
9:29 Finalização


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