Привет, друзья! Наверное вы слышали, как про старичков говорят:"Высох совсем" или "Усох" или "Песок из него сыплется"? А про больные суставы говорят, что они "скрипят". Даже язык нам подсказывает, что чем старше мы становимся, тем больше чувствуется обезвоживание организма. И кожа "увядает", становится похожей на высохшую, растрескавшуюся землю. У здорового человека 70 и более процентов воды в организме: в крови, лимфе, пищеварительных жидкостях (желудочный сок, желчь), в головном, спинном и костном мозге, в суставных жидкостях.... Многие доктора считают обезвоживание организма причиной многих заболеваний, а некоторые вообще склоняются к тому, что обезвоживание является ПРИЧИНОЙ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ. Загустевшая кровь образует тромбы и ведет к атеросклерозу, гипертензии, диабету. Воспаляются "подсохшие" суставы, появляются песок и камни в почках, желчном пузыре. Плохое кровоснабжение головного мозга можно сравнить с обесточиванием центра управления со всеми вытекающими печальными последствиями...
Зная это, первостепенное внимание пожилым людям следует уделить качеству и количеству выпиваемой воды, подобрать правильный график, ориентируясь на собственные ощущения и потребности.
Меня зовут Оксана Сагара, мне 58 лет. Тел\вайбер\вацап +7-918-478-95-08. Адрес электронной почты [email protected]
Здоровье и красота в жизни молодой пенсионерки - главная тема моего канала. Какова жизнь после 55 лет, что такое пенсия: Приговор или Свобода? Постараюсь найти ответ на этот вопрос с вашей помощью.
Живем с мужем в пригороде Анапы, в 20 км от Черного моря, куда переехали из Кемерово 5 лет назад. Веду здоровый, активный образ жизни. Согласна с А.П.Чеховым, который писал, что в человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли.
Люблю ТВ-передачи "Модный приговор" и другие, посвященные красоте. Много читаю о здоровье, о долголетии, постоянно занимаюсь физкультурой, предпочитаю здоровое питание. Обожаю вязать на спицах, рисовать, любоваться природой. Черпаю силы и вдохновение в своей семье: у меня две дочери, две внучки и внук!
Буду рада с помощью своего канала поделиться со зрителями своими знаниями, умениями, позитивным мышлением.
Информация по комментариям в разработке