Скачать или смотреть Мини-влог: Новый год.

Сегодня 1 января 2026 года, и я начинаю простой, реалистичный январский челлендж 🤍

Моя цель на этот месяц — просыпаться, делать растяжку и спускаться в подвал на 30-минутную прогулку — каждый день в январе. Никаких идеалов, только постоянство.

Это мини-дневник утра + видеоблог, в котором я начинаю новый год, сосредоточившись на движении, рутине и заботе о себе каждый день.

Если вы начинаете год с небольших целей, мягких привычек или хотите начать все заново, присоединяйтесь ко мне, и давайте вместе проведем январь 💪✨

✨ Мой январский челлендж:
• Просыпаться
• Делать растяжку
• 30-минутная прогулка
• Повторять ежедневно в январе

Подписывайтесь, чтобы следить за обновлениями и оставаться мотивированными!


#yelenastidycorner
#januarychallenge
#newyearreset
#morningroutine
#dailymovement
#30minutes
#healthyhabits
#fitnessmotivation
#consistencyoverperfection
#morningvlog
#newyear2026