Πως να μην πέφτει η ενέργεια σου | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος

Subscribe: @nataliadelikou
Like & Comment αν σου άρεσε αυτό το βίντεο.

Είμαι η Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου Κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος και πιστοποιημένη health coach και σε αυτό το βίντεο μοιράζομαι κάποιες απλές αλλαγές που μπορείς να κάνεις στη διατροφή και στην καθημερινότητά σου, ώστε να έχεις σταθερή ενέργεια καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας χωρίς να βασίζεσαι στην καφεΐνη ή τη ζάχαρη για να συνεχίσεις.

Μπες στο website μου για άρθρα σχετικά με τη διατροφή και την υγεία, για υπηρεσίες αλλά και για να κλείσεις μια συνεδρία μαζί μου: https://www.nataliadelikou.gr/

Βρες με στα social media:
Instagram: / nataliadelikou
Facebook: / nataliadelikou.gr
TikTok: / nataliadelikou

Εισαγωγή 0:00 - 0:56
1: Φάε αρκετά 0:56 -1:23
2: Σταμάτησε να τρως σκέτους υδατάνθρακες. 1:23-2:02
3: Εκθέσου στο φυσικό φως του ήλιου κάθε πρωί. 2:02 - 2:36